En hel sundhedsdag
En hel sundhedsdag - sådan får I færre sygedage
En hel dag med sundhed fra morgen til aften. Man kan nå meget langt med meget små justeringer. Alt det I selv kan gøre inden for kost, motion, kosttilskud, søvn, livsglæde, stresshåndtering og livskvalitet – som er enkelt, let at gøre og ikke koster ret meget. Sundhedsdagen bliver skræddersyet, så der bliver lagt vægt på de emner, som har speciel interesse netop for jer.
Alle deltagere vil få målt blodtryk, puls og BMI.
Sundhedsdagen belyser følgende emner:
- sådan styrker du dit immunforsvar
- sådan bevarer du ungdommeligheden længere
- sådan kan du få mere motion uden anstrengelse
- sådan får du sundere mad uden at sulte
- hvad er sundt og hvad er usundt
- her er de bedste kosttilskud
Du vil lære: Syv enkle metoder til at få færre sygedage
Målgruppe: Firmaer, der ønsker at nedbringe sygefraværet